11月25日（土）9:00-12:00「山歩で健康になろう！理学療法士といくアーシングツアー！in 越敷岳」のご案内
この度は、「山歩で健康になろう！理学療法士といくアーシングツアー！in 越敷岳」にご参加いただきまして誠にありがとうございます。参加者の皆様に、ツアーの概要や行程等のご案内させていただきます。
ツアー内容
このツアーで訪れるのは祖母山の左肩付近に位置する越敷岳です。ふもとの緩木神社で簡単なボディワークを行いスタートします。 山歩しながら手足の動かし方や呼吸の癖などを見つめなおし、五感を開いていきます。 今まで気がつかなかった、からだの声が聞こえてくるかもしれません。このツアーが自然とからだのつながりを感じるきっかけになればと思います。
写真左) 裸足で大地を感じながらボディワークを実施中
【案内するインタープリター】
濱田武利（はまだたけとし）さん
医療機関で理学療法士として日々患者様のリハビリを担当している。映画や読書が趣味で運動は不得手であったが、登山をきっかけに体力が向上し、より深く自然に親しむようになる。現在は祖母傾縦走など、ロングトレイルも楽しめるようになり、学んできたことを自身の経験を通して伝えていきたいと考えている。
ツアー詳細情報
- 日程 2023年 11月25日 9:00-12:00
- 定員 YAMAP会員 4名
- 参加費用：無料
- 参加対象
- 登山経験がある方（登山初心者には少しキツい登りがあります）
- 山歩を通して健康になりたい方
- 集合 11/25 9:00 緩木神社駐車場（トイレ有り）
- 地図URLはこちら
- 解散 11/25 12:00 緩木神社駐車場
- ※ 解散時間は、当日の行程次第で前後する可能性がございます。
- 注釈事項
- 荒れた登山道のため登山靴もしくは滑りにくいシューズの着用をお願いします。
- お茶と簡単な軽食をご用意します。
- 小雨中止
- 現地集合・現地解散のため、遠隔地から参加の場合は前泊が必要になります。
- 現地までの交通費および前泊が必要な場合の費用はご自身でご負担お願いします
当日の行程
※下記行程表を横にスクロールして、時間や内容をご確認ください。
| 場所 | 時間 | 内容 | ||
|---|---|---|---|---|
| 【集合】緩木神社駐車場（トイレ有り） | 9:00 | 緩木神社へ集合願います。神社手前に広い駐車場が有ります。 | ||
| 緩木神社 | 9:00 | ⇒ | 9:30 | 境内で本日の内容説明を行い自己紹介を行います。準備運動として簡単なボディワークを実施します。 |
| 緩木神社→越敷岳登山口 | 9:30 | ⇒ | 10:00 | 林道を移動しながらワークを実施。 |
| 越敷岳登山口→明神の滝付近広場 | 10:00 | ⇒ | 11:00 | 修験の山の見所を回りながら山道を登り滝付近の広場で休憩、ボディワークを行います。温かいお茶と簡単な軽食を配ります。マイカップをお持ちの方はご用意下さい。 |
| 明神の滝付近広場→越敷岳登山口 | 11:00 | ⇒ | 11:30 | 急登に気をつけて下山します。 |
| 越敷岳登山口→緩木神社 | 11:30 | ⇒ | 12:00 | 林道を戻り最後に整理体操を行い終了します。 |
必要な持ち物
- 登山靴もしくは滑りにくいシューズの着用をお願いします。
- リュックサック （日帰りですので15-30Lで充分です）
- 速乾性のある動きやすい服装
- 防寒着（停滞時、寒さを感じる場合があります）
- 帽子
- 手袋
- タオル
- 飲料
- 登山中の行動食
- 救急用品
- 雨具
参加者の皆さまへのお願い
- ツアーの様子をぜひYAMAPでシェアいただきたく、活動日記の投稿をお願いいたします。
- 投稿の事前準備：ツアー当日までに、祖母山の地図をダウンロードしてください。ツアーが始まりましたら、地図画面から「活動を開始」を押してください。
- 今回のツアーに関するご意見・ご感想をアンケートにてお聞かせください。
- 皆様からのご回答は、祖母山インタープリターの皆様へお伝えするとともに、今後のより良いサービス提供に繋げていければと思っております。ご協力よろしくお願いいたします。
ご了承事項について
- 本モニターツアーは、YAMAPスタッフ・カメラマン・ライター他、竹田市インタープリター受講生・卒業生等、合わせて約15名ほどのメンバーが同行いたします。同行目的は、 今後に向けたツアー内容の改善、YAMAP MAGAZINE記事制作となりますので、何卒ご理解いただけますと幸いです。
- YAMAP MAGAZINEの記事や竹田市のホームページ等でツアー中の取材をもとにしたインタビューやお顔の写った写真を使用させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
緊急・当日の連絡先
YAMAP小島 050-5897-6585
YAMAP米谷 050-5476-1149
YAMAP前田 090-2505-3459
※ツアー開始直前のご連絡は、電波状況等により繋がらない場合がございますので、当日の欠席、遅刻などのご連絡は朝8時までにお願いいたします。
雨天中止時のご連絡について
ツアーが悪天候等の理由により実施できないと判断した場合、前日19時迄にツアー中止のご連絡を差し上げます。
延期日程については決まり次第、参加者の皆様にご連絡いたします
お問い合わせ
以下にメールにてお問い合わせください。
株式会社ヤマップ担当：小島
メール：kojima.ayane@yamap.co.jp
旅行業法に基づく記載事項
■旅行企画・実施
東京都知事登録旅行業第2-8217号
株式会社ヤマップ(YAMAP TRAVEL)
東京都中央区京橋2−5−1 TCMビルディング2階
旅行業務取扱管理者 渡邊翔太
■お問い合せ先
電話番号：03-4500-2013
メールアドレス：sales@yamap.co.jp
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